Na žiarlivosť

Keď nás pohltí žiarlivosť, pomaly môžeme byť nevďační za dary, ktoré máme. Viac informácií o tom, čo spôsobuje žiarlivosť, sa dozviete na goop.com. Čítajte Viac

Áno, je to perimenopauza

Každá žena je dobre oboznámená s príznakmi menopauzy - neznesiteľné návaly horúčavy, zhrubnutie pása, nálady v rozpoložení. - Ale čo všetky tie ďalšie príznaky „starnutia“, ako sú rednutie vlasov, rýchle cykly, lámavé nechty a podivné poruchy spánku? Dozvedeli sme sa, že je pravdepodobné, že ide o perimenopauzu, čo je predĺžené časové obdobie, keď sa reprodukčný systém vášho tela spomalí, až kým nedosiahnete menopauzu, čo je vlastne odborný termín pre celoročné výročie, keď nemáte menštruáciu. Požiadali sme doktorku Maggie Neyovú, spoluriaditeľku ženskej kliniky v centre Akasha v Santa Monice, aby presne vysvetlila, čo sa deje, a či je potrebné urobiť niečo pre to, aby proces nebol tak rušivý. Čítajte Viac

Vitamín B - a prečo je to dôležité

Ako jeden z najdôležitejších vitamínov sú skupiny B tiež najrozumnejšie - pretože ich je veľa. Či už je to folát (nezamieňaný s kyselinou listovou) alebo B12, každý plní veľmi odlišnú funkciu. Požiadali sme doktora Franka Lipmana z Eleven Eleven Wellness Center o vysvetlenie rozdielov a najlepších spôsobov ich začlenenia. Čítajte Viac



Cheat Sheet to Vitamins

Tu je ulička s vitamínmi - preplnená, neprehľadná a ohromujúca vo svojich sľuboch. Niektoré z nich sú prázdne a niektoré sú príliš silné na to, aby sa dali testovať bez nich Čítajte Viac



Vyrovnávanie nízkej hladiny cukru v krvi

Lekár Keith Berkowitz pomáha pacientom zvládnuť a predchádzať reaktívnej hypoglykémii - stav cukru v krvi, ktorý je podľa neho často prehliadaný. Spolupracuje s pacientmi na vyrovnaní hladiny cukru v krvi, hlavne prostredníctvom zmien stravovania. A tiež trávi veľa času pozeraním na ďalšie systémy tela - a najmä hormóny a trávenie, ktoré podľa neho sú zložito prepojené. Čítajte Viac

Všetky vaše otázky týkajúce sa hovienka, zodpovedané

Často nemáme príležitosť diskutovať o všetkých naliehavých otázkach, ktoré máme o tom, čo je v kúpeľni normálne (prinajmenšom v akejkoľvek zdvorilej konverzácii). Takže: Jeden z našich odvážnych redaktorov sa porozprával s gastroenterológom Dr. S. Radi Shamsi, aby získal odpovede. Čítajte Viac





Realita: Análny sex

Pravda o análnom sexe v skutočnosti nie je taká, že to robí každý, pretože vám to povie rýchle skenovanie akýchkoľvek médií, od pornografie až po HBO. Čítajte Viac



Dedičstvo narcistického rodiča

Keď doktorka Robin Bermanová začínala s vlastnou praxou, mala v úmysle pracovať výlučne s deťmi - až kým si neuvedomila, že pre malých nemôže urobiť veľa bez toho, aby zmenila rodičovstvo dospelých. Podľa Dr. Bermana, ktorý je tiež docentom psychiatrie na UCLA, môže byť začarovaný kruh intenzívny. Čítajte Viac