Fotograf Claiborne Swanson Frank: Môj nový, o niečo menej hektický postup

Fotograf Claiborne Swanson Frank: Môj nový, o niečo menej hektický postup
Claiborne Swanson Frank

| umelecký portrétny fotograf

  • Kniha Matka a dieťa Matka a dieťa Assouline, 85 dolárov

Claiborne Swanson Frank’s Matka a dieťa - dojímavá kniha fotografií a esejí o matkách a deťoch - bol všeobjímajúci projekt 24 hodín denne, 7 dní v týždni, vďaka ktorému bol fotograf vyčerpaný a povznesený. „Väčšinu som točila od mája do októbra minulého roku,“ hovorí. 'Mal som dvojročné a päťročné dieťa a zatiaľ čo práca bola vzrušujúca, nenechával som veľa času pre seba.'



  • goop Wellness, Matka záťažgoop Wellness
    Materská záťaž goop, 90 dolárov

Newyorská fotografka a autorka (jej predchádzajúce dve knihy, Americká kráska a Mladý Hollywood , sú pozoruhodné), ktoré objavil goopov protokol vitamínov Mother Load začiatkom tohto roka, a hovorí, že to vyvolalo zmenu v jej prístupe k starostlivosti o seba. 'Kniha tak trochu vlastnila môj život sedem dní v týždni rok a naozaj som sa cítil vyčerpaný,' hovorí Swanson Frank. 'Keď si zaneprázdnená mama s rušnou prácou, je ťažké získať všetky potrebné živiny.' Mám toľko vitamínov. Nielenže skontrolujú všetky políčka - omegy, horčík, antioxidanty - ale aj také jednoúčelové balíčky, ktoré prichádzajú, obsahujú niečo také vynikajúce. Sú to vymoženosti, ktoré by som nikdy neocenil, keby som nemal deti. . Ak cestujem, ak k niečomu utekám, tak si jeden chytím. Mám pocit, že sa GP pozerala na svet žien a práce a matiek a premýšľala o tom, ako si myslíme, keď ich navrhovala. Sú iba inteligentným spôsobom, ako sa vyživovať. “

najlepšia farba vlasov pre zdravé vlasy

Prijatie protokolu o vitamínoch malo dominový efekt, zistil Swanson Frank. 'Robíte jednu vec dôsledne a dvere sa začnú otvárať, a potom nájdete ten priestor a čas, o ktorom ste si mysleli, že ho už nemáte,' hovorí. „Každý deň som začal premýšľať: Čo môžem urobiť jedno - jóga, jazda na bicykli? Čo je dnes?'

  • Bicyklovanie je obzvlášť dobré v jej víkendovom dome v Hamptons: „Na zadnej časti bicykla mám detskú sedačku a som rada, keď som so svojimi deťmi v prírode, takže ideme všade,“ hovorí. Vedie tiež denník a posilnila jogu aj SoulCycle. 'Viac sa kúpem a robím desaťdňovú meditačnú výzvu.' Začnem ráno nejakými potvrdzovacími kartami so svojou citrónovou vodou a kávou - už len to, že som si v mysli vzal tie tri minúty na nastavenie dňa, je obrovský rozdiel. “



  • Bicykluje na farmárske trhy s bio ovocím a poľnými kvetmi a zostáva pevne bezlepková. „Necítim sa dobre, keď mám veľa sacharidov,“ hovorí. 'Mne sa darí s bielkovinami.' Mám rád syr a mäso - čím čistejšie, tým lepšie - a zelený džús, keď môžem. Viete, sú to základy, ktoré vám povedala mama: Jedzte zeleninu, choďte skoro spať, starajte sa o svoju pleť. “

Na svoju suchú pokožku navrství Swanson Frank olej z goopovej tváre pod goopový nočný krém. „Táto kombinácia je taká hydratačná. Milujem textúry a skutočne absorbuje a prebúdza moju pokožku. Je to efektívne a rozumiem všetkým zložkám, rovnako ako vitamíny. Je to holistický prístup. “

  • goop od Juice Beauty, obohacujúci pleťový olejgoop od Juice Beauty
    Obohacujúci pleťový olej goop, 110 dolárov
  • goop od Juice Beauty, nočný krém na doplneniegoop od Juice Beauty
    Doplňujúci nočný krém goop, 90 dolárov

Je to prístup, vďaka ktorému je rodáčka zo San Francisca vyrovnaná s natáčaním (prestávka ešte neznamená úplné zastavenie práce a medzi jej klientov patrí každý z Veľtrh márnosti , Niesť a Vogue Ferragamo, Estée Lauder, Michael Kors, Veronica Beard a Clé de Peau Beauté) s časom so svojimi deťmi.



'Ako ženy máme tendenciu nechať sa spadnúť do zadnej časti autobusu,' hovorí. 'Dávame rodinu a kariéru pred seba - a hoci je produktívne pracovať, je úžasné, musíme si niečo dať.'

Kniha osvetľuje spôsoby, ako sa moderné matky vyrovnávajú s touto realitou. „Všetky postrehy žien sa presúvali ku mne a to, čo so mnou zanechali, bolo, o koľko sme si viac ako matky, pokiaľ ide o rodičovstvo a lásku, než sme rozdielni,“ hovorí Swanson Frank. 'Láska vyzerá rovnako, cíti rovnako, rovnako vonia.' Chcel som si posvietiť na túto novú skúsenosť s moderným materstvom - jeho vrcholy a pády, našu dokonalú nedokonalosť ako ľudí, skutočnosť, že vo svojich zážitkoch nie sme sami a sme všetci prepojení. “