Zákerná infekcia kvasinkami, ktorú všetci máme - a ako s ňou zaobchádzať

Zákerná infekcia kvasinkami, ktorú všetci máme - a ako s ňou zaobchádzať

Expert na funkčnú medicínu Amy Myers Austinská prax sa vo veľkej miere venuje riešeniu zdravotných problémov žien, ktoré sú bežné, ale mimoriadne ťažko liečiteľné. Niektoré z nich sú známejšie ako iné, napríklad dysfunkcia štítnej žľazy iní, ako Candida , nie sú tak všeobecne pochopené. Myers hovorí, že deväť z desiatich pacientov, ktorých vidí, má premnožený druh Candida (forma kvasiniek), a odhaduje, že takmer polovica žien má určitú formu nerovnováhy Candida, pričom telo produkuje príliš veľa kvasiniek (potrebujeme určité množstvo to) a premôcť dobré baktérie. Aj keď zvyčajne myslíme na vaginálnu kvasinkovú infekciu, keď si spomenieme na problém kvasiniek v tele, príznaky premnoženia Candidy môžu byť oveľa jemnejšie a nejednoznačné - napríklad únava, nadúvanie, ekzémy, lupiny, chute na cukor, zlá pamäť. Povzbudzujúce však je, že liečba nadmerného rastu je vo veľkej miere vecou stravy. Ďalej Myers načrtáva jej očistenie od Candidy spolu so základmi diagnostikovania premnoženia a liečenia z neho.

Otázky a odpovede s Dr. Amy Myersovou

Q

Čo je to Candida - kde žije v tele a v čom sa líši od iných plesní a kvasinkových infekcií?



TO

Candida je huba (čo je forma kvasiniek). Mnoho ľudí používa výrazy „premnoženie kvasiniek“ a „Candida“ zameniteľné. Existujú rôzne druhy kvasiniek, ale najbežnejšia forma kvasinkovej infekcie je známa ako Candida albicans .



Candida žije v našom tele v malom množstve: v našej ústnej dutine, tráviacom trakte, črevných mikrobiómoch a vaginálnom trakte. Jeho úlohou je pomáhať pri trávení a vstrebávaní živín - čo robí, keď je v rovnováhe s dobrými baktériami vo vašom mikrobióme. Mikrobióm (zhluky hlavne baktérií a iných organizmov nájdených v našej pokožke, nose, ústach, črevách, močových cestách) považujem za dažďový prales: Keď je všetko v rovnováhe, telo je v harmónii a beží hladko.

Problém nastáva, keď je v porovnaní s dobrými baktériami vášho tela príliš veľa Candidy, ktorá premôže tieto baktérie, čo môže viesť k úniku čriev a vzniku ďalších zažívacích problémov, ako aj plesňovým infekciám, zmenám nálady a mozgovej hmle ( kompletný zoznam príznakov nájdete nižšie). Ľudia všeobecne stotožňujú Candidu so systémovým premnožením - t.j. vaginálna kvasinková infekcia u ženy alebo pleseň na nechtoch. Ale príznaky premnoženia Candidy môžu byť jemnejšie. Konvenčná medicína rozpoznáva iba systémovú a často smrteľnú formu premnoženia Candidy, ktorá sa nazýva Candidemia, a to vtedy, keď Candida napadne krv. Asi 90 percent pacientov, ktorých vidím (ľudia, ktorí sú chorí, majú poruchy autoimunity, netesnosti v čreve atď.), Majú nadmerný rast Candida, ktorý síce nie je smrteľný, ale mimoriadne zdraviu škodlivý. Ako, povedzme, adrenálna únava , ktorý má tiež všadeprítomné, zdanlivo neurčité príznaky, táto úroveň premnoženia Candidy konvenčná medicína skutočne nerozpozná.

Príznaky rôznych druhov kvasinkových infekcií sa veľmi prekrývajú (aj keď niektoré vedú k infekciám v rôznych častiach tela) a prevažná väčšina liečby je rovnaká. Laboratórna práca (viac nižšie) dokáže rozlíšiť, aký typ kvasinkovej infekcie môžete mať.



Q

Čo spôsobuje premnoženie Candidy?

TO

čo mám robiť, keď je moja láska preč

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť ku kandide - hlavné sú:

DIÉTA:Diéta s vysokým obsahom cukru, rafinovaných uhľohydrátov a spracovaných potravín uľahčuje kvasinkám množenie a prosperitu - to sú potraviny, z ktorých kvasinky žijú. Problematický je aj alkohol, ktorý má tendenciu obsahovať veľa kvasiniek, cukru a sacharidov (t. J. Pivo a víno).

ANTIBIOTIKA A OSTATNÉ LIEKY:Užívanie čo i len jednej dávky antibiotík môže zabiť príliš veľa dobrých baktérií vášho tela a zbaviť rovnováhy vášho mikrobiómu. Mikrobióm matky ovplyvňuje aj vyvíjajúci sa mikrobióm dieťaťa - takže ak matka užíva antibiotiká počas tehotenstva alebo mala kvasinkové infekcie, môže to prispieť k premnoženiu kvasiniek u dieťaťa. Rovnako ako rezy typu C, ktoré ovplyvňujú mikrobióm dieťaťa. Steroidy môžu tiež spôsobiť nadmerný rast kvasiniek, rovnako ako tabletky blokujúce kyselinu (potrebujete dostatok kyseliny na ničenie baktérií a parazitov vo vašom jedle, niektorých kvasiniek a vírusov).

ÚSTNE KONTRACEPTÍVY:Kvasinky obľubujú podmienky s vysokým obsahom estrogénu, takže vidíme koreláciu medzi užívaním antikoncepcie a premnožením kvasiniek.

STRES:Vysoko stresový životný štýl môže tiež spôsobiť, že Candida premôže dobré baktérie vo vašom mikrobióme.

Q

Aké sú príznaky premnoženia Candidy?

TO

Keď telo nadprodukuje Candidu, rozpadne sa na stene čreva, spôsobí netesnosti v črevách a uvoľní toxické vedľajšie produkty do tela. Netesné črevo narúša schopnosť vášho tela tráviť a vstrebávať živiny (spôsobuje nedostatok výživy) a môže viesť k zdravotným problémom okrem problémov s trávením, vrátane autoimunity a dysfunkcia štítnej žľazy .

Okrem netesných vnútorností je ďalším zastrešujúcim problémom spojeným s kandidou potlačený imunitný systém. Asi 60 až 80 percent nášho imunitného systému žije v našich črevách. Rastom kvasiniek sa potláča produkcia IgA - protilátkového imunoglobulínu A, ktorý je pre našu imunitu životne dôležitý. Väčšina pacientov, ktorých vídam s premnožením Candida, trpí problémami s imunitou.

Bežné príznaky premnoženia Candidy sú:

  • Mozgová hmla, slabá pamäť, ADHD

  • Zmeny nálady, úzkosť, depresia: 95 percent sérotonínu sa vyrába v črevách. S premnožením kvasiniek kvasinky efektívne tvoria vrstvu cez črevo a šíria sa v listoch, čím potláčajú schopnosť vášho tela vytvárať serotonín (a potláčajú imunitný systém).

  • Únava a / alebo fibromyalgia

  • Autoimunitné choroby spojené s netesnosťou čriev (ako je uvedené vyššie)

  • Problémy s trávením - plyn, nadúvanie, zápcha

  • Kožné problémy vrátane ekzémov, žihľavky, ružovky, vyrážok

  • Sezónne alergie / chronické infekcie dutín

  • Lupiny (sú kvasnice)

  • Plesňové infekcie kože a nechtov (kožné choroby, nohy športovca, tinea versicolor - keď sa vám na slnku objavia biele škvrny): Vonkajšia pleseň môže byť izolovanou záležitosťou, ale často je známkou nerovnováhy zvyšku tela.

  • Vaginálne infekcie, UTI

  • Chuť na cukor: Cukor je potravou pre kvasnice.

  • Preťaženie ortuťou: Niektorí odborníci na alternatívnu medicínu si myslia, že nadmerné premnoženie kvasiniek sa môže prejaviť tak, že obklopuje a chráni ortuť v tele.

Q

Ako testujete na Candidu? Môžu si ľudia sami diagnostikovať premnoženie?

TO

Testy, ktoré používam na diagnostiku kandidózy, sú:

PROTILÁTKY:Skontrolujte celkové protilátky IgG, IgM, IgA, aby ste zistili, či váš imunitný systém zvyšuje reakciu na infekciu - t.j. ak sú vaše úrovne vysoké. Nízka hladina IgA (ako je uvedené vyššie) by však mohla naznačovať, že máte potlačený imunitný systém a že vaše telo nie je schopné odpovedať. Skontrolujte tiež prítomnosť protilátok proti Candida IgG, IgA a IgM v krvi - vysoké hladiny týchto protilátok naznačujú, že máte nadmerný rast Candida, na ktorý váš imunitný systém reaguje. Nemusíte navštevovať lekára funkčnej medicíny - tento test si môže objednať ktorékoľvek laboratórium.

KOMPLETNÝ POČET KRVI (CBC):Nízky počet bielych krviniek (WBC) bol spájaný s premnožením kvasiniek, ako aj vysokým počtom neutrofilov a nízkym počtom lymfocytov. Aj keď to nie je špecifické pre kvasinky, vidím tento vzorec často u pacientov s premnožením Candida.

TEST STOLY:Budete musieť vyhľadať lekára funkčného lekárstva a požiadať o komplexný (skôr ako štandardný) test stolice, ktorý bude zahŕňať kontrolu prítomnosti Candidy v hrubom čreve / dolných črevách. (Tiež vám skontroluje hladinu IgA v stolici.) Z testu stolice môže laboratórium zvyčajne zistiť typ kvasiniek (ak to nie je Candida) a najefektívnejšiu cestu liečby.

TEST DYSBIÓZY MOČOVÉHO ORGANIXU:Pozerá sa na značku odpadového produktu Candida (ako čokoľvek iného, ​​kvasinky vylučujú odpad) nazývanú d-Arabinitol. Vysoká hladina naznačuje, že v horných črevách / tenkom čreve dochádza k premnoženiu kvasiniek.

INFEKCIA:Tampón z kvasinkovej infekcie je možné odoslať do laboratória na analýzu, aby sa zistilo, aký typ kvasiniek máte.

Existuje test na samovraždu (nájdite ho pomocou jednoduchého vyhľadávania Google) - ktorý nemá okolo seba veľa vedeckých údajov - o ktorom viem, že si ho mnoho mojich pacientov urobilo samo pred príchodom do kancelárie. Väčšinou zisťujem, že vyššie uvedené testy potvrdzujú, že pacient má nadmerný rast, ale opäť nie je test na pľuvanie taký náročný ako tieto lekárske testy.

Q

Aký je najlepší liečebný plán?

TO

Najlepším spôsobom, ako liečiť Candidu, je prístup v troch krokoch:

1. UKLADAJTE KVASINY

Prvým kľúčom je vylúčenie potravín, ktoré obsahujú kvasnice, a potravín, ktoré kvasinky radi jedia.

To znamená vylúčiť ocot, pivo, víno, huby (ako súčasť rodiny húb môžu krížovo reagovať s kandídou) a cukor, rafinované sacharidy, spracované potraviny.

Ale tiež chcete obmedziť zdravé sacharidy, ako sú strukoviny, obilniny, škrobová zelenina na 1 šálku denne a jeden kúsok ovocia denne - pretože aj dobré sacharidy bohužiaľ kŕmia droždie.

Rovnakým spôsobom hovorím ľuďom, aby vydržali dobre kvasené jedlá (nie niečo, na čom sa všetci lekári zhodnú) —tj. kyslá kapusta, kyslé uhorky, kimči - až kým nezabijú droždie. Aj keď sú tieto potraviny prospešné pre dobré baktérie vo vašom mikrobióme, sú dobré aj pre kvasinky (čo nie je užitočné, ak máte nadmerný rast).

2. NADVÝKUS KVASINY

Niektorí pacienti potrebujú protiplesňové lieky na predpis (napríklad Diflucan alebo Nystatin).

Účinné môžu byť aj protiplesňové doplnky: Moje dvojité doplnky sú kyselina kaprylová (prirodzene sa nachádza v kokosovom oleji) a Candifense ™ (obsahuje enzýmy, ktoré rozkladajú parazitické a plesňové bunkové steny). Niektorí ľudia užívajú olej z oregana, ktorý je širokospektrálny, čo znamená, že zabíja dobré a zlé organizmy v mikrobióme, ale snažím sa držať cielenejších doplnkov, ktoré zabíjajú iba kvasinky.

3. DOPLNTE DOBRÉ BAKTERIE

Počas liečby užívajte vysoko kvalitné probiotické doplnky, ktoré pomáhajú chrániť vaše telo pred budúcimi infekciami. Nechcete brať pre biotikami, zatiaľ čo sa snažíte zbaviť Candidy - ktorá živí dobré baktérie a kvasinky - ale môžete ich pridať spolu s fermentovanými potravinami po celej čiare, až bude vaša Candida pod kontrolou.

Q

Existujú spôsoby, ako sa zbaviť Candidy bez prísnej diéty? Existujú prospešné potraviny, ktoré môžete pridať do svojej stravy v boji proti kandide?

TO

Zbaviť sa Candidy bez úpravy stravovania je naozaj ťažké - aj keď máte predpis proti plesniam, musíte si odniesť potraviny, ktoré prispievajú k premnoženiu.

Potraviny, ktoré chcete pridať do svojej stravy v boji proti Candide, sú:

  • KOKOSOVÝ OLEJ : Obsahuje kyselinu kaprylovú (uvedenú vyššie), ktorá zabíja kvasinkové bunky.

  • OLIVOVÝ OLEJ : Antioxidanty v olivovom oleji pomáhajú telu zbaviť sa Candidy.

  • ČESNEK:Obsahuje alicín, zlúčeninu obsahujúcu síru s protiplesňovými vlastnosťami špecifickými pre Candidu.

  • CINNAMON:Má protizápalové a protizápalové účinky.

  • JABLČNÉHO OCTU:Toto je jediný ocot, ktorý odporúčam konzumovať počas liečby nadmerného rastu Candida - jeho enzýmy môžu pomôcť pri rozklade Candidy.

  • CITRÓNY:Má niektoré protiplesňové vlastnosti a pomáha detoxikácii vašej pečene.

  • ZÁZVOR:Má protizápalové a plesňové vlastnosti a podporuje vašu pečeň.

  • RUKAVICE:Veľmi účinné (vnútorné) fungicídne. Klinčekový olej sa môže použiť aj ako lokálna pomôcka pri infekciách.

  • KRUŽOVATÉ ZELENINY:Brokolica, reďkovka, ružičkový kel, kapusta atď. Majú zlúčeniny obsahujúce síru a dusík, ktoré napádajú Candidu.

  • DIVOKÝ LOSOS:Omega-3 mastné kyseliny bojujú proti plesňovým infekciám.

Q

Ako dlho zvyčajne trvá, kým sa zbavíte premnoženia Candidy?

TO

Do veľkej miery to závisí od toho, čo spôsobilo premnoženie Candidy. Povedzme, že to bol jednorazový scenár: Mali ste bronchitídu, prešli ste dvoma kolami antibiotík a potom ste dostali Candidu. Po niekoľkých týždňoch očistenia kandidou (t. J. Podľa vyššie uvedených pokynov o stravovaní) sa pravdepodobne môžete nadmerného rastu zbaviť a obnoviť svoj črevný mikrobióm a pokračovať ďalej.

Ak nešlo o jednorazovú situáciu, pravdepodobne to nebude rýchla náprava. Aj keď to neznamená, že si už nikdy nemôžete dať pohár vína alebo kúsok koláča, môžete zistiť, že pri dlhodobejšej úprave životného štýlu sa budete cítiť najlepšie.

existuje nejaký vedecký dôkaz o živote po smrti

Amy Myers, M. D., je zakladateľkou a lekárskou riaditeľkou spoločnosti Austin UltraHealth , klinika funkčného lekárstva so sídlom v Austine v Texase. Dr. Myers sa špecializuje na zdravotné problémy žien, najmä zdravie čriev, dysfunkciu štítnej žľazy a autoimunitu. Ona je tiež New York Times najpredávanejší autor knihy Autoimunitné riešenie a Spojenie štítnej žľazy .

Názory vyjadrené v tomto článku majú za cieľ vyzdvihnúť alternatívne štúdie a podnietiť konverzáciu. Sú to názory autora a nemusia nevyhnutne predstavovať názory goopa a slúžia iba na informačné účely, aj keď a v takom rozsahu, v akom tento článok obsahuje rady lekárov a lekárov. Tento článok nie je ani nemá byť náhradou odbornej lekárskej pomoci, diagnostiky alebo liečby a nikdy by sa nemal spoliehať na konkrétnu lekársku pomoc.